Every morning and evening of a working day in Chiang Mai, one thing that is inevitable is the problem of traffic jams. Everyone needs to be prepared and allow extra time. I myself have to allow at least 30-45 minutes to pick up and drop off my daughter to school each time,

even for just 7.5  kilometers.

Due to the increasing number of private vehicles, both cars and motorcycles every year, which is on the other hand to the small and narrow proportion of roads in the city area, drivers feel slow and uncomfortable while traveling.

(Sasiton)

 Reference: https://www.sanook.com/campus/1428491/

ปัญหารถติดในเมืองเชียงใหม่ไม่ใช่เรื่องใหม่

การจราจรติดขัดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในตัวเมืองเชียงใหม่

ในทุกๆเช้า และเย็นของวันทำงานในเมืองเชียงใหม่ สิ่งหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้คือปัญหากับรถติด

ทุกคนต้องทำใจและเผื่อเวลาในการเดินทาง ตัวฉันเองก็ต้องเผื่อเวลาอย่างน้อย 30-45 นาที ในการเดินทางไป-รับส่งลูกที่โรงเรียนในแต่ละครั้ง แม้แค่ระยะทาง 7.5 กิโลเมตร

เนื่องจากปริมาณการใช้รถส่วนบุคคล ทั้งรถยนต์และมอเตอร์ไซค์ที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี ซึ่ง ‘สวนทาง’

กับสัดส่วนของถนนในพื้นที่เมืองอันน้อยนิด และแคบมาก ทำให้ความรู้สึกของผู้ขับขี่ถึงความช้าและความอึดอัดในการเดินทาง

チェンマイの平日の朝と夕方、避けられない問題の一つが交通渋滞です。誰もが準備をして、余分な時間を確保する必要があります。私自身も、娘を学校に送り迎えするために、たとえ距離がわずか7.5キロメートルであっても、毎回少なくとも30～45分の時間を見積もらなければなりません。毎年増加する自家用車やバイクの数に対して、市街地の道路は狭く小さいため、運転者は移動中に遅さや不便さを感じています。

On December 8, 2020, The Thai Ministry of Industry unveiled "The National Existing Chemical Inventory Database (NECI)", in a prestigious hotel's ballroom in Bangkok.　Due to various reasons, access to the NECI’s web site is currently unavailable. 

タイ国工業省は2020年12月8日、バンコク都内の有名ホテルのボールルームで「The National Existing Chemical Inventory　Data-Base（NECI）」のお披露目をした。

 ただし諸事情により、NECIのサイトにアクセスできない状況にある。

Breakfast is very important!

Working from home gives us the opportunity to choose healthier meals. Instead of buying a sweet, iced coffee and pastry, try switching to black coffee with whole wheat bread topped with avocado or Greek yogurt with fresh fruit. This way, you can also take care of your gut health.

（Bee Bee Sunisa）

อาหารเช้าสำคัญมาก!

การอยู่บ้านทำให้เรามีโอกาสเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น แทนที่จะซื้อกาแฟเย็นหวาน ๆ กับขนมปัง เราลองเปลี่ยนเป็นกาแฟดำคู่กับขนมปังโฮลวีททาอะโวคาโด หรือกรีกโยเกิร์ตใส่ผลไม้สด จะได้ดูแลสุขภาพลำไส้ไปในตัวด้วย

朝食はとても大事

「家にいることで、私たちはより健康に良い食べ物を選ぶ機会が増えます。甘いアイスコーヒーやパンを買う代わりに、ブラックコーヒーと全粒粉パンにアボカドを塗ったもの、またはフレッシュフルーツを入れたギリシャヨーグルトに変えてみましょう。これにより腸の健康もケアすることができます。」

  ２０２５年はタイ国と中国の国交樹立５０周年の記念すべき年だとか。バンコク都内のデパート街の至るところには３０００頭ものパンダの人形が置かれたそうです。

The year 2025 is a memorable year marking the 50th anniversary of the establishment of diplomatic relations between Thailand and China. Throughout the department store districts in Bangkok, 3,000 panda figurines were displayed.

Source: Prepared by HS-TECH based on the data of Thai Food & Drug Administration